バッジテスト1級 - トランポリンハウスvivaceトランポリン動画

段階練習表３０番まで出来たら、バッジテスト１級の１０種目を通してみましょう。

バッジテストとは日本トランポリン協会（現日本体操協会）が、子供の素養づくりの為に制定したテストです。空中感覚やバランス感覚を鍛えるのに有効とされているトランポリン運動ですが、このバッジテストに沿って進めることでより効果的に行うことが出来るのです。

子供の素養づくりの為と言いましたが、トランポリンの基礎を正しく学べるので、大人の方にももちろんオススメです。どんな技をやったら良いか分からない、トランポリンの基礎をしっかり学びたいなど、初心者の方は是非バッチテストにチャレンジしてみて下さい。

バッジテストは５級から１級まであります。１級のポイントは、フルシートとフルピルエットをしっかり使い分けること。同じ連続技の中にこの２つの技が入っていると、フルシートの捻り方に影響されてフルピルエットの軸がズレてしまうことがよくあります。

また、ここで初めて反動閉脚跳びという技が出てきますが、これは一度からだを後ろに反らしてから閉脚を行う技です。正式な技ではありませんが、子供の素養づくりという観点から、他のスポーツで役立つ動き（バレーのアタックや、走り幅跳び等）として取り入れられています。

※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。

トランポリン動画、技の解説