• 英名：ターンテーブル
•    Turntable
• 和名：腹落ち→1/2横回り腹落ち
• 通称：ターンテーブル
• 難度：0.1 姿勢：－
• 段階練習表：26番

段階練習表26番、ターンテーブルは腹落ちから水平に180°回る技です。

トランポリンの技は基本的に縦回転（宙返り）と横回転（捻り）の組み合わせなのですが、水平に回るのはこのターンテーブルという技だけです。珍しい技ではありますが、バッジテストの１級にも入っていて、ジュニアの大会でも良く行われている技です。

腹落ちの状態から、トランポリンを手で真横に押して回転の勢いをつけます。回転が始まったら素早く膝を抱え込むと回転が加速するので、そのまま180°回りましょう。最後は体を伸ばし、再び腹落ちの姿勢で着地します。

ターンテーブルのポイントは、手の押しと抱え込み！しっかり180°回れるまで練習しましょう。

※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。