• 英名：フルシート
•    Fullseat
• 和名：1回捻り腰落ち
• 通称：フルシート
• 難度：0.2 姿勢：－
• 段階練習表：30番

段階練習表30番、フルシートは横に１回転捻って腰落ちを行う技です。

立った状態から後方に倒れながら手を振り上げ、真っ直ぐ伸びた姿勢で１回転捻り、腰落ちで着地します。

段階練習表18番のフルピルエットのように垂直に捻ると腰落ちの姿勢が潰れてしまいます。少し後ろに倒れながら捻るのですが、これが結構難しいです。後ろに倒れているつもりでも軸が違う方向に行ってしまいがち。背筋が伸びたキレイな姿勢での腰落ちになるように練習しましょう。

このフルシートを習得すれば、いよいよバッジテスト最後の級、１級に挑戦です！

※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。