開脚跳び - トランポリンハウスvivaceトランポリン動画

トランポリン動画、技の解説

開脚跳びは、空中で脚を伸ばした状態で開き、つま先をタッチする技です。脚は水平まで挙げて、上体も垂直ではなく脚に近づけた姿勢を作ります。脚は真横ではなく、斜め前に挙げて開きます。

動画では開脚した後、気を付けの姿勢を作っていますが、最初は難しいので、まずはしっかり開脚の姿勢を作れるように練習しましょう。

また、脚を挙げるタイミングが早いとバランスが崩れやすので、しっかり踏み切って空中に跳び上がってから開脚の姿勢を作りにいきましょう。

※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。