トランポリン動画、技の解説
段階練習表の６番目は、バッチテスト５級の７～１０本目の組み合わせです。
先に紹介した段階練習５番の組み合わせと似ていますが、こちらは腰落ちを行った後、捻ってから膝を着きます。膝落ちから捻るより腰落ちから捻る方が少し難しくなりますので、初めての方は少し手こずるかもしれません。
コツは捻るタイミング。沈んでいる時に捻ろうとすると、肩だけが回って体がねじれてしまいます。浮き上がる瞬間に合わせて、腰を回すようにするとスムーズな捻りになります。捻る時の手は振り上げても、下げたままでも構いません。1/2捻り膝落ちから腰落ちに向かう部分は、胸を張るようにして体を起こしながら足を前に伸ばします。この組み合わせが出来れば、バッチテスト５級の通しまであと一息です！頑張りましょう♪
※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。
