• 英名：ハーフシート
•    1/2 twist to seat
• 和名：1/2捻り腰落ち
• 通称：ハーフシート
• 難度：0.1 姿勢：－
• 段階練習表：17番

段階練習表17番、ハーフシートは1/2回転捻りながら腰落ちを行う技です。

捻りに入る時は、垂直のまま捻ると腰落ちの時に体が潰れてしまうので、つま先を後方に引くようにして、前方に角度をつけながら捻ります。こうすることでしっかり体を起こした状態で腰落ちが出来るので、次の動作も行いやすくなります。

また、すぐに反対側を向こうとすると、捻りが強すぎてバランスを崩してしまうので、一番上に上がるまでに1/4回転、一番上から着地までに1/4回転するイメージでゆっくり捻りを行いましょう。

※基礎技はいつでもスタッフがアドバイスします。気軽にお声をお掛け下さい。