フルツイスト - トランポリンハウスvivaceトランポリン動画

※警告※　宙返りは重大な怪我につながる危険な技です。トランポリンのコーチ資格を持った指導者の下、十分な段階練習と補助を経てから行ってください。初心者がいきなり行うのは大変危険ですのでお止めください。

今回は、フルツイストの紹介です。フルツイストは後方１回宙返りをしながら横に１回捻る技です。基本的にはレイアウト（伸身）姿勢で行う技です。

フルツイストはモーグル競技や競技チアではトップレベルの技です。トランポリンでも中級者が宙返りを覚えていく中で最初の壁になる技でしょう。少し難しい話になりますが、ストレートジャンプでは全く捻らずに跳び上がってから空中で捻りを作り出すのは物理的に不可能ですが、宙返りの中では空中で捻りを作り出すことが出来ます。フルツイストではこの技術が必要なため習得に時間がかかるのです。無理矢理捻ろうとすると宙返りが斜めに回ってしまったり、空中で回転が失速してしまいます。歪み、ブレのないスムーズな捻りを目指しましょう。

宙返りは適切な段階練習と指導者の補助は必須になります。宙返りを習得されたい方は当店のスクールをご利用下さい。

トランポリン競技ではただ回るだけではなく、技の美しさが求められます。動画のお手本は減点0～0.1の演技になりますので、選手の方もぜひ参考にしてください。

※経験者や他競技選手の方で、宙返りのアドバイスを希望の方は店長にお声をお掛け下さい。

トランポリン動画、技の解説