• 英名：バラニーアウト(T)、ハーフアウト(T)
•    Barani out(T),Half out(T)
• 和名：前方2回宙返り2回転目1/2捻り
• 通称：タックアウト
• 難度：1.1 姿勢：タック（抱え型）
• ヌーメリック表記：8 - 1 〇

※警告※　宙返りは重大な怪我につながる危険な技です。トランポリンのコーチ資格を持った指導者の下、十分な段階練習と補助を経てから行ってください。初心者がいきなり行うのは大変危険ですのでお止めください。

Barani out(T)は、前方に２回転宙返りを行い、２回転目に横に1/2捻る技です。正式にはHalf out(T)、ハーフアウト(T)ですが、国内ではBarani out(T)、バラニーアウト(T)という技名で定着しています。通称タックアウトと良く呼ばれています。

いよいよ２回宙返りの技の紹介です。１回宙返りとは必要な高さ、回転力、開きのタイミングなど全てが別世界です。トランポリン上級者の第一歩ですね。当然、危険も増します。入念な段階練習はもちろんですが、実際に技をかける時にも安全マットやピット（スポンジプール）、ロージェ（吊り下げ器具）の使用が必要です。無闇に挑戦するようなことは絶対止めましょう。

宙返りの習得には当店のスクールをご利用下さい。

トランポリン競技ではただ回るだけではなく、技の美しさが求められます。動画のお手本は減点0～0.1の演技になりますので、選手の方もぜひ参考にしてください。

※経験者や他競技選手の方で、宙返りのアドバイスを希望の方は店長にお声をお掛け下さい。