• 英名：バラニーアウト(P)、ハーフアウト(P)
•    Barani out(P),Half out(P)
• 和名：前方2回宙返り2回転目1/2捻り
• 通称：パイクアウト
• 難度：1.3 姿勢：パイク（えび型）
• ヌーメリック表記：8 - 1 ＜

※警告※　宙返りは重大な怪我につながる危険な技です。トランポリンのコーチ資格を持った指導者の下、十分な段階練習と補助を経てから行ってください。初心者がいきなり行うのは大変危険ですのでお止めください。

Barani out(P)は、前方に２回転宙返りを行い、２回転目に横に1/2捻る技です。正式にはHalf out(P)、ハーフアウト(P)ですが、国内ではBarani out(P)、バラニーアウト(P)という技名で定着しています。通称パイクアウトと良く呼ばれています。

前に紹介したタックアウト（２回宙1/2捻り抱え型）をパイク（屈伸）姿勢で行う技がパイクアウトです。パイク姿勢はタック姿勢より回転半径が大きい分、回すのにより多くの力が必要になります。また、回転の加速もタックより行い難いので、より高い回転技術が必要になります。

宙返りの習得には当店のスクールをご利用下さい。

トランポリン競技ではただ回るだけではなく、技の美しさが求められます。動画のお手本は減点0～0.1の演技になりますので、選手の方もぜひ参考にしてください。

※経験者や他競技選手の方で、宙返りのアドバイスを希望の方は店長にお声をお掛け下さい。