• 英名：バラニーボールアウト(T)
•    Barani ball out(T)
• 和名：前方1・1/4回宙返り1/2捻り
• 通称：バラニーボールアウト
• 難度：0.7 姿勢：タック（抱え型）
• ヌーメリック表記：5 1 ○

※警告※　宙返りは重大な怪我につながる危険な技です。トランポリンのコーチ資格を持った指導者の下、十分な段階練習と補助を経てから行ってください。初心者がいきなり行うのは大変危険ですのでお止めください。

Barani ball out(T)は、背落ち姿勢から前方に1・1/4回転宙返りを行う間に、横に1/2回転捻る技です。背落ちからのバラニーですね。(T)はタックという意味で、抱え型の姿勢で行います。通常の背落ちから行われることはあまりなく、大半は3/4Front（前方3/4回宙返り背落ち）や1・3/4Front（前方1・3/4回宙返り背落ち）と組み合わせて行います。動画でも3/4Front(L)と組み合わせて行っています。

バラニーボールアウトを綺麗に行うには、バラニーを正しく行えることと、背落ちの着き方が重要になります。常に適切な足の角度で背落ちが出来るよう、3/4Frontの精度もしっかり高めましょう。宙返りの習得には当店のスクールをご利用下さい。

トランポリン競技ではただ回るだけではなく、技の美しさが求められます。動画のお手本は減点0～0.1の演技になりますので、選手の方もぜひ参考にしてください。

※経験者や他競技選手の方で、宙返りのアドバイスを希望の方は店長にお声をお掛け下さい。